ピラティスリフォーマーを使用したマンツーマンのパーソナルセッションです。
完全プライベートの空間であなたが求めている理想の身体を手に入れませんか?
ジョセフピラティス氏が発明したマシンの中で最も万能な『リフォーマー』を本場アメリカから導入しました。
リフォーマーを使用することでエクササイズの幅が広がり、運動に自信がない方でもマシンの補助を受けながら安全に身体の不調を改善できます。
経験者の方はマシンの負荷をかけることでエクササイズのレベルを上げ、一歩先の体作りができます。
インストラクターが解剖学に基づき1人ひとりの体の状態に合ったカスタマイズメニューを提供し、常に付き添ってサポートをしながら指導を行うので、より早く正確に効果を実感することができます。
スポーツやダンスパフォーマンスをあげたい、アスリートのスポーツ障害を予防したい方にもおすすめです。
5分前から入室が可能です