マットを使用した最大10人までの少人数グループクラスです。
毎月テーマに沿って解剖学の説明を交えながらクラス一体となって流れるように１時間身体を動かします。

＊３月〜５月の限定特典＊

通常体験１回¥1,500のところ→
体験３回￥３,０００（1ヶ月間有効）

〜オンラインレッスンは土曜17:30~で継続して承っております〜

*初回体験プレゼント中*
詳しくはInstagramの投稿をご覧ください。

当スタジオでは新型コロナウイルスの感染症対策に努めています。トップページ記載の詳細をご一読の上ご協力をお願いいたします。

Basic Class

ベーシックのクラスではピラティスの基本の動きをしながら身体の正しい使い方を学びます。
身体をほぐしながら深層の筋肉に意識を向け、身体の土台を作っていきます。

Intermediate Class

インターミディエイトのクラスでは動きが複合され、集中力を高めながら１時間全身を動かし続けます。
エクササイズ後の爽快感に加え、自分自身に負けない心と身体を作ります。